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 そこで 1か月間で2人合計「マイナス10kg」のダイエットにチャレンジ する事になったようです。 1か月間の過酷なダイエットにチャレンジしたところ、想像以上に結果が出たようで、当初の目標の「マイナス10kg」を上回る結果が出たのでした。 何と 二人合わせて「マイナス176kg」もの減量に成功 ！ 素晴らしいですね。 “まひる” ヤッター♡ 68kg減→643kg 痩せたー♡ 108kg減→ 1：ダイエット名言画像を待ち受けにしている人も ダイエットのやる気が続かずに3日坊主になってしまう人も少なくないでしょう。 ダイエットを成功させるのにいちばん大事なのは、継続できるかどうかということ。 継続するためのモチベーションを美木良介さんはダイエットをして 7キロ減量 することに成功しました。 美木さんの場合、与沢翼さんのような真似するのが難しいくらいの厳しい食事制限などではなく、「 ロングブレス法 」という、誰でもできる簡単な方法でダイエットに成功したのです。 呼吸法を変えるだけで、減量できるという画期的なダイエット方法で、美木良介さんはこの方法でかなり大幅なダイエットに成功しました。 ダイエット成功例 1ヶ月間のオンラインダイエットプログラム Yolo 原田 直生 Nao Coconalaブログ ダイエット 成功 画像